熱中症予防には○○が大事！
おはようございます。
今日は昨日と打って変わって朝から強い日差しが
降り注いでいますね。
本格的な夏が近づいてくると、気を付けなければならないのが
【熱中症】
ですね、、、。対策をして、安全に乗り切りましょう。
統計によると、熱中症になる時期としては
1位：7月
2位：6月
3位：8月
だそうです。夏真っ盛りの8月よりも6月の方が
熱中症に掛かりやすいようです。驚きですね。
・湿気が多く汗が蒸発しにくいので熱が体にこもる
・体が暑さに慣れていないので準備が不十分の状態
が原因になるようです。なので、「まだまだ暑さはこれから」と
気を抜いてしまうと危険です。
もちろんのことですが、水分をこまめに補給することで
予防に繋がりますが「塩分」を忘れないでください。
スポーツドリンクは水分と塩分を同時に補給できるので、
おすすめです。
私も外仕事をしていたことがあるので熱中症に掛かって
しまう方から実際に聞いたお話ですが、
「喉が渇いたと感じた時に水分補給したら遅い」と
おっしゃってました。気づいた時にはフラフラの
状態だったようです。恐いですね、、、。
しっかりと予防・対策をして暑い夏を乗り切りましょう。
暑い中でのお住まい探し大変かと思いますので、
お車でご自宅までお迎えに伺うことも可能です。
お気軽にご相談ください。
